2025年

この度、パーソナルジムまとめサイト「MELOS」様にて、「外苑前のパーソナルジムおすすめ12選！」として弊社をご紹介いただきまし パーソナルジムまとめサイト「M…

みなさん、こんにちは！パーソナルジムのQUALITASです！ 「筋トレを始めたのに、なぜか体重が増えた…」「以前より運動しているのに、見た目が全然変わらない…」…

この度、パーソナルジムまとめサイト「MICH FIT」様にて、「東京でおすすめのパーソナルジム」として、おすすめジムに選ばれました！ パーソナルジムまとめサイト…

みなさんこんにちは🤗パーソナルジム QUALITASです！ 今回は前回の続き後半編！✅筋肉バランスの乱れによる「張り太り」現象✅食事・栄養・生活習慣の見直し方 …

みなさん、こんにちは！パーソナルジムのQUALITASです！ 年末が近づくと、仕事や友人との忘年会が増えて 「また今週も飲み会か…」「体重や体調が心配…」 と感…

みなさん、こんにちは！パーソナルジムのQUALITASです！ 「最初は順調に体重が落ちていたのに、急にピタッと止まってしまった…」「食事も運動も頑張っているのに…

みなさん、こんにちは！パーソナルジムのQUALITASです！ 12月に入り、街中がキラキラとイルミネーションで彩られると、 「今年のクリスマスは最高のコンディシ…

皆さんこんにちは！パーソナルジムQUALITASです。 突然ですが皆さんは今日何を食べましたか？？🍚私は今お腹が空いていて夜ご飯が待ち遠しいです…さてなぜ人間は…

「お酒が好きだけど、太りたくない…」そう思ったこと、ありませんか？🍷🍺 仕事終わりの一杯、友達との飲み会、週末のリラックスタイム…お酒は私たちの生活に楽しみや癒…

みなさん、こんにちは🤗パーソナルジムQUALITAS（クオリタス ）です！　 「痩せているのにお腹だけ出る…」「ビールを飲むとすぐお腹がぽっこりする…」そんなお…