こんにちは! 南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASです。 「筋トレしたのに筋肉痛が来なかった…」 「これって、ちゃんと効いてないってこと?」🤔 …
みなさんこんにちは!パーソナルジムのQUALITASです😊 夏になりましたね☀️皆さんいかがお過ごしでしょうか? 今回は誰もが気になるダイエット・ボディメイク中…