2026年

この度、パーソナルジムまとめサイト「Fitness Diary」様にて、「QUALITAS青山外苑前店」をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「F…

パーソナルジムの体験トレーニングを予約したものの、「何を見て決めればいいの？」と迷っていませんか。 雰囲気が良い、トレーナーが優しそう、設備がきれい。もちろん大…

パーソナルジムと医療ダイエット、どちらが自分に合うのか。 調べれば調べるほど情報が増えて、「結局どっちが正解なんだろう」と迷ってしまう方も多いと思います。 この…

皆さんこんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジム QUALITAS（クオリタス）代表トレーナーの岡田 です。 今回は、背中トレーニングで大切な …

パーソナルジムに興味はあるけれど、「結局どのパーソナルトレーナーを選べばいいの？」と迷っていませんか。良いパーソナルトレーナーは“雰囲気が良いか”だけではなく、…

パーソナルジム QUALITASです^ ^ 「ヒップアップしたいのに、筋トレしてもお尻に効いてる気がしない…」「前ももばかり張って、逆に脚が太く見える気がする……

皆さん、こんにちは！ トレーニングをされてる方の中には、お酒を飲むと筋トレの効果が下がると聞いた人もいらっしゃるのではないでしょうか？ 正直な話、筋トレへの影響…

みなさん、こんにちは✨ パーソナルジム QUALITAS です😊 表参道でダイエット中にランチを選ぶとき、こんな風に迷ったことはありませんか？ 実は、ダイエット…

この度、パーソナルジムまとめサイト「パーソナルジムナビ」様にて、「QUALITAS 青山外苑前店」をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「パーソナ…

この度、パーソナルジムまとめサイト「FitReview」様にて、「QUALITAS青山外苑前店」をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「FitRe…