体験レッスンのカウンセリング時に、身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。なお、もし病院で治療を行っている場合は、どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者さまにご確認をいただいた方がよろしいかと存じます。

妊娠中、または産後でもトレーニングを行うことは非常に重要になります。妊娠中では妊娠38〜40週目までは適度なウェイトトレーニングを行うことが腹横筋や骨盤底筋などのインナーマッスルに刺激を与え、出産時の腹圧を高める効果が期待できます。また、産後6~8週間以降も開いてしまった骨盤を元に戻すために、下半身や体幹周りのトレーニングを行うことが効果的です。ただし、妊娠中はハイパーナイフを使った施術を行うことができませんので、痩身エステではリンパドレナージュや指圧、整体ストレッチのみの施術となります。

QUALITASでは、お客様のボディメイクをサポートするために、「パワーラック」「スミスマシン」「ラットプルダウン」「可変式ダンベル」「フィットネスバイク」などをご用意しております。

ご予約の変更、キャンセルは前日の24時（当日の0時）まで可能です。

一度に確保できる予約枠数は、ご契約プランの上限数となっております。
例：月4回プランのお客様であれば、毎月4枠までのご予約を保持していただくことが可能です。

余ってしまったセッション分は翌月のみに繰り越し可能となっております。

違約金などは一切ございません。

初回のご請求のみ2ヶ月分を頂戴しておりますので、最短でプラン開始月の翌月末日での退会が可能となっております。

毎月19日までに予約サイトの「マイページ」よりプランの変更手続きをしていただくと翌月からプランを変更していただくことが可能です。

余ってしまったセッション分は翌月のみに繰り越し可能となっております。