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この度、「ボディーメイクのいろり」様のパーソナルジム紹介記事にて、「QUALITAS(クオリタス)青山・外苑前店」弊社ジムを取り上げていただきました。 上記リン…

この度、「VIBRUN」様のパーソナルジム紹介記事にて、「【2025年版】パーソナルジムおすすめ10選！」として、弊社ジムを取り上げていただきました。 上記リン…

こんにちは🌞パーソナルジムのQUALITASです😊 ダイエットと聞くと「つらい」・「続かない」・「リバウンドする」というイメージを持っていませんか？ ダイエット…

皆さんこんにちは！ 神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です！ 本日は女性の皆様へ向けた内容となります 最近…

こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 ダイエットと聞くと、皆さんは何を召し上がりますか？鶏のささ…

みなさんこんにちは！パーソナルジムのQUALITASです😊 夏になりましたね☀️皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今回は誰もが気になるダイエット・ボディメイク中…

こんにちは😊パーソナルジム QUALITASです！ 「ダイエットを頑張っているのに、太ももやお尻のボコボコがなかなか消えない…💭」「脚やお腹の見た目が気になって…

みなさんこんにちは☀︎パーソナルジムQUALITASです😊 突然ですが、みなさんは普段ご自宅で身体のケアをしていますか？ダイエットやボディメイクではトレーニング…

みなさん、こんにちは🌸 雑誌やSNSでよく見かける「発酵食品」について、皆さんどんな効果があるかご存知ですか？ 実は発酵食品は、健康な体づくりだけでなく、美肌や…

みなさん、こんにちは！神楽坂・表参道・南青山のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 「呼吸を変えるだけで人生が変わる」と聞くと、 「そんなの…